ウエイトリフティングトレーニング | 株式会社 住宅アシストFASE

ウエイトリフティングトレーニング

5月15日に何となく始めた!ウエイトリフティングのトレーニング。

次男が置いていったトレーニング用品が、あるのでそれとなく、初めて今日で第4週目に突入!3日でやまると思ってたけど。3週間も通過。今はまだ35キログラム毎週少しずつウエイトを上げてます。

足に水が溜まったり!痛風が発症したりしてたので、少しはトレーニングで体を鍛えます。本日から週に一度のソフトバレーも始まるので、少しは健康になれるかしら(⌒▽⌒)

『健康が全てでは無いけど健康を失えば全てを失う』何度も書いた骨身にしみる言葉だ!

このエントリーをはてなブックマークに追加
PAGE TOP